--- title: Strømsparetips | Fortum description: På denne siden har vi samlet strømsparetips for enhver situasjon. Her finner du våre beste strømsparetips. --- ![fortum-logo-green](https://info.fortum.no/hs-fs/hubfs/NO%20FO%20Blogg/logo/fortum-logo-green.png?width=600&height=143&name=fortum-logo-green.png) ![language](https://info.fortum.no/hubfs/IconLanguage.svg) ![page background](https://info.fortum.no/hubfs/Microsite_BG.jpg) # Strømsparetips På denne siden finner du våre beste strømsparetips. Sorter tipsene etter hva som passer deg best ved å bruke rullgardinlistene nedenfor. Ønsker du å lese mer om et bestemt tips, kan du trykke på det. Du kan skjule tips du allerede har lest ved å trykke på boksen i høyre hjørne på hvert av tipsene. #### Leiebolig eller egen bolig Egen bolig Leiebolig #### Boligtype Enebolig Hytte Leilighet Rekkehus Tomannsbolig #### Rom Bad Gang Kjeller Kjøkken Kott Oppbevaringsrom Soverom Stue Utendørs #### Annet Avkjøling Belysning Elektronikk Husbygging Hverdag Klesvask Matlaging Miljø Oppvarming Renovering Sommer Underholdning Varmtvann Vinter #### Tips #1 Bytt ut ordinære lyspærer med sparepærer #### Tips #2 Installer en luft-til-luft-varmepumpe som oppvarmingskilde #### Tips #3 Utfør termografering for å kartlegge mulige varmelekkasjer i boligen #### Tips #4 Etterisoler vegger, etasjeskillere og tak #### Tips #5 Installer et varmestyringssystem som regulerer romtemperaturen på natten og på dagtid når du ikke er hjemme #### Tips #6 Erstatte parafinkamin med luft-til-luft varmepumpe #### Tips #7 Blås inn mineralull i bindingsverksvegger, bjelkelag med hulrom og hulmurer #### Tips #8 Bytte ut gamle og slitte tetningslister rundt dører, karmer, vinduer og vindusblad #### Tips #9 Senk innetemperaturen med 1 – 3 grader #### Tips #10 Skru av gulvvarmen på badet om sommeren #### Tips #11 Hold dørene mellom oppvarmede og kalde rom igjen #### Tips #12 Senk innetemperaturen manuelt når du reiser bort #### Tips #13 Installere dimmer på belysning #### Tips #14 Skifte ut eldre vinduer med 3-lagsvinduer #### Tips #15 Avrim kjøleskap og fryser regelmessig #### Tips #16 Trekk for gardinene for å holde på varmen #### Tips #17 Lufte kort og effektivt fremfor i lengre tid #### Tips #18 Skru ned fryserens temperatur til –18 grader #### Tips #19 Vaske klær på 40 grader i stedet for 60 grader #### Tips #20 Se etter energimerkingen når du kjøper elektriske apparater #### Tips #21 Unngå forvask av klær #### Tips #22 Ikke la det renne når du vasker opp eller skyller #### Tips #23 Senke temperaturen til 15 grader på soverommet #### Tips #24 Still varmtvannsberederen på 70 grader #### Tips #25 Innstaller en pelletskamin #### Tips #26 Skru av lyset i rom når ingen oppholder seg der #### Tips #27 Bruke vannkoker i stedet for kjele ved oppvarming av vann #### Tips #28 Tin frysevarer i kjøleskapet fremfor ute i romtemperatur #### Tips #29 Kjøl ned varm mat før du setter den i kjøleskapet #### Tips #30 Støvsug regelmessig bak kjøleskapet #### Tips #31 Senk temperaturen i oppholdsrom på natten #### Tips #32 Installer automatisk senking og tidsstyring av temperatur #### Tips #33 Sørg for at kjøkkenventilator over komfyr har separat avtrekk #### Tips #34 Skru ned varmen på kokeplaten når det først koker #### Tips #35 Plasser fryseren på et kaldt sted #### Tips #36 Skru av kjøkkenvifta når den ikke trengs #### Tips #37 Etterisoler etasjeskillere #### Tips #38 Stopp drypping av kranen #### Tips #39 Isoler varmtvannsrør som går igjenom kalde rom #### Tips #40 Sørg for at tetningslister til kjøleskap og fryser ikke er slitt ut #### Tips #41 Sjekk om dusjen bruker for mye vann og bytt ut dusjhode om nødvendig #### Tips #42 Installer dagslysfølende belysning for utendørs bruk #### Tips #43 Bytt ut vanlig utendørs belysning med belysning som skrus på ved bevegelse #### Tips #44 Installere timer til elektrisk oppvarmet baderomsgulv #### Tips #45 Skift ut en gammel ytterdør med en godt isolert ytterdør #### Tips #46 Isoler gulvet over kalde kjellere #### Tips #47 Lag et vindfang med en ekstra dør i entreen #### Tips #48 Sett opp en lapp på døren som minner deg på å skru ned termostaten når du går ut #### Tips #49 Bruk dusj istedet for å bade i badekar #### Tips #50 Skru ned temperaturen på baderomsgulvet #### Tips #51 Minimer tiden kjøleskapsdør og fryserdør er åpne #### Tips #52 Sett kjøleskapet på et kjøling sted, og særlig ikke rett ved komfyren #### Tips #53 Tett med ekstra isolasjon rundt vinduer og dører #### Tips #54 Bruk færre elektriske apparater, og sørg for at kontakten er trukket helt ut når de er av #### Tips #55 Ikke kok opp full vannkoker hver gang du skal koke vann – tilpass mengde vann etter behov #### Tips #56 Bruk oppvaskmaskinens spareprogram oftest mulig #### Tips #57 Bruk vaskemaskinens spareprogram når klærne ikke er veldig skitne #### Tips #58 Bruk kjeler og kokekar som har større diameter enn koketoppen #### Tips #59 Monter belysning med bevegelsessenor i rom der en går mye inn og ut #### Tips #60 Bytte ut vanlig utendørs belysning med belysning med tidsstyring #### Tips #61 Bytt ut eksisterende 2-lags vinduer med moderne 3-lagsvinduer #### Tips #62 Etterisoler taket ditt #### Tips #63 Isoler varmtvannsberederen for å minimere varmetapet fra den #### Tips #64 Bytt ut eldre tørketrommel med en moderne og mer energieffektiv en #### Tips #65 Bytt ut eldre fryser med en moderne og mer energieffektiv #### Tips #66 Bytt ut eldre vaskemaskin med en moderne og mer energieffektiv #### Tips #67 Bytt ut eldre oppvaskmaskin med en moderne og mer energieffektiv #### Tips #68 Bytt ut en eldre varmtvannsbereder med en moderne #### Tips #69 Skru av elektriske apparater helt i stedet for å bruke standby-modus #### Tips #70 Fyll opp oppvaskmaskinen før du setter den på #### Tips #71 Unngå å skylle ting til oppvaskmaskinen i varmt vann før de settes inn #### Tips #72 Bruk dagslys som lyskilde fremfor lamper på dagtid #### Tips #73 Senk innetemperaturen om natten og når du ikke er hjemme #### Tips #74 Slå av kaffetrakteren når kaffen er ferdig #### Tips #75 Installer sparedusj #### Tips #76 Etterisoler gulvet ditt #### Tips #77 Foreta en energimerking av boligen – hensynta identifisert forbedringspotensial #### Tips #78 Installer et lysstyringssystem #### Tips #79 Erstatte parafinkamin med en rentbrennende vedovn #### Tips #80 Installer en moderne vedovn #### Tips #81 Benytt lufttørking av klær fremfor å bruke tørketrommel #### Tips #82 Lukk soveromsvinduet om natten #### Tips #83 Danne en oversikt over boligens samlede energiforbruk og finne ut hva energien brukes til #### Tips #84 Bytt til en avtrekksvifte med fuktstyring på badet #### Tips #85 Montere varmeveksler på avløp fra dusj og vaskemaskin #### Tips #86 Kjør full vaskemaskin fremfor halvfull #### Tips #87 Skaffe en strømbryter til stikkontaktene til PC, TV, musikkanlegg, videoanlegg og liknende, slik at du kan kutte alle strøømbruk til disse når de ikke er i bruk #### Tips #88 Installer ventilasjonssystem med varmegjenvinning #### Tips #89 Erstatte parafinkamin med pelletskamin #### Tips #90 Installer en sjø- eller ferskvannsvarmepumpe #### Tips #91 Installer en solfanger for sekundæroppvarming av varmtvann #### Tips #92 Installer en jordvarmepumpe #### Tips #93 Etterisolere vegger innvendig   © Fortum 2026. All rights reserved. ### Tips #1 #### Bytt ut ordinære lyspærer med sparepærer Sparepærer koster mer enn andre pærer, men de har 6–15 ganger så lang levetid. Kjøp merkeprodukter! Ikke alle energisparepærer lyser like lenge. [**Les mer** ![arrow](https://info.fortum.no/hubfs/IconArrowRight_green.svg) ](https://info.fortum.no/www.fortum.no?hsLang=en) ### Tips #2 #### Installer en luft-til-luft-varmepumpe som oppvarmingskilde En luft-til-luft-varmepumpe henter ut energi fra uteluft, og flytter varme inn i huset i form av luft ved hjelp av tilført elektrisitet. En luft-til-luft-varmepumpe fungerer godt så lenge utetemperaturen ikke blit alt for lav. Lønnsomheten er i vesentlig grad knyttet til korrekt dimensjonering, utforming og drift av anlegget. ### Tips #3 #### Utfør termografering for å kartlegge mulige varmelekkasjer i boligen Sprøyt inn skum og sett inn tetningslister der det lekker. Dersom det trekker langs tak-, gulv-, dør- eller vinduslistene, kan du sette inn tetningslister eller løsne eksisterende lister og dytte inn isolasjonsmateriale. ### Tips #4 #### Etterisoler vegger, etasjeskillere og tak Dersom huset ditt er gammelt og du ikke allerede har etterisolert kan det være mye penger å spare på å etterisolere. Isoleringen bør gjøres av fagpersonell for å hensynta inneklima og fukttransport. ### Tips #5 #### Installer et varmestyringssystem som regulerer romtemperaturen på natten og på dagtid når du ikke er hjemme Du trenger ikke senke temperaturen så mye at det er iskaldt når du står opp eller kommer hjem. Men bare et par – tre grader halvedøgnet utgjør mye. ### Tips #6 #### Erstatte parafinkamin med luft-til-luft varmepumpe Bruker du en parafinkamin regelmessig til oppvarming? Undersøk om denne kan erstattes av en luft-til-luft varmepumpe. ### Tips #7 #### Blås inn mineralull i bindingsverksvegger, bjelkelag med hulrom og hulmurer Tykkelsen på isolasjonen er det letteste er det letteste å gjøre noe med når du bygger om. Men det går også an å blåse inn ekstra isolasjon i eksisterende tak, vegger, og gulv. ### Tips #8 #### Bytte ut gamle og slitte tetningslister rundt dører, karmer, vinduer og vindusblad Ikke la utette vinduer og dører la varmen inne slippe ut. Let etter trekk, og tett de kriker, kroker og lister som ikke er gode nok. ### Tips #9 #### Senk innetemperaturen med 1 – 3 grader For hver grad lavere romtemperatur du har, kan du spare anslagsvis 5 prosent energi. En forskjell på en grad eller tre kjennes ikke i særlig grad på kroppen, og med tøfler eller sokker på bena skal det litt til for å merke forskjell. ### Tips #10 #### Skru av gulvvarmen på badet om sommeren Oppvarming av baderomsgulv bidrar vesentlig til strømforbruket. Husk å skru ned termostaten etter behov og årstid. Skru helt av når du reiser på ferie sommertid! ### Tips #11 #### Hold dørene mellom oppvarmede og kalde rom igjen Det er liten vits i å prøve å spare energi ved å skille mellom kalde og varme rom i boligen hvis det hele tiden siger varme til kalde rom. Vær flink til å holde dørene lukket! ### Tips #12 #### Senk innetemperaturen manuelt når du reiser bort Å la varme og varmekabler stå på når du reiser bort er meningsløst. Senk termostater og skru av det som ikke trengs helt før du reiser. ### Tips #13 #### Installere dimmer på belysning Ved å ha dimmere på belysningen i huset kan du tilpasse belysning etter behov og dermed bruke mindre strøm. Som en bonus kan innendørsstemningen bli bedre også. ### Tips #14 #### Skifte ut eldre vinduer med 3-lagsvinduer Selv om vinduer i en vanlig bolig kun utgjør 5 – 10 prosent av boligens totale ytterflate, kan vinduer stå for hele 40 prosent av varmetapet. Desto eldre vinduene dine er, jo mer varme tapes. Med moderne 3-lags lavenergivinduer er kaldras/trekk nærmest eliminert. ### Tips #15 #### Avrim kjøleskap og fryser regelmessig Har du et fem millimeter tykt islag på innsiden øker energiforbruket til apparatet med 30 prosent. ### Tips #16 #### Trekk for gardinene for å holde på varmen Er det mørkt ute er det en god idé å trekke for gardinene. Dette fungerer nemlig som en ekstra isolasjon mot trekk og kulde fra vinduet. ### Tips #17 #### Lufte kort og effektivt fremfor i lengre tid Vinduer på gløtt gir kalde vegger og gulv og vil kreve energi for å bli varmet opp igjen. ### Tips #18 #### Skru ned fryserens temperatur til –18 grader Anbefalt temperatur i fryseren er 18 minusgrader. Ved varmere temperatur forkortes holdbarheten på fryserevarene. Er det kaldere i fryseren brukes det mer energi enn nødvendig. ### Tips #19 #### Vaske klær på 40 grader i stedet for 60 grader Moderne vaskemidler gjør at den stor sett får like rene klær på et 40-gradersprogram som på et 60-gradersprogram. Dessuten er det mer skånsomt mot selve plaggene! ### Tips #20 #### Se etter energimerkingen når du kjøper elektriske apparater Skalaen for energimerking går fra A til G, hvor A er det mest energibesparende alternativet. ### Tips #21 #### Unngå forvask av klær Du skal selvsagt ikke gå rundt med skitne klær, men tenk en ekstra gang eller to på dette med nødvendigheten av forvask. ### Tips #22 #### Ikke la det renne når du vasker opp eller skyller Bruk varmtvann fornuftig. Du trenger ikke å la vannet renne når en vasker opp for hånd. Bruk oppvaskkummen aktivt: Det er en grunn til at de utstyres med propp. ### Tips #23 #### Senke temperaturen til 15 grader på soverommet De fleste bruker soverommet kun til å sove i. Hvis det også er tilfellet for deg, er det lite vits i å holde dette rommet oppvarmet hele dagen. For de fleste er også omtrent 15 grader en passende sovetemperatur. Hold også døren til andre rom lukket! ### Tips #24 #### Still varmtvannsberederen på 70 grader De fleste varmtvannstanker er stilt veldig høyt, men du kan justere ned temperaturen selv. For å unngå vekst av legionella-bakterier, må termostaten ikke stilles lavere enn 65 grader. ### Tips #25 #### Innstaller en pelletskamin Trepellets er en moderne energikilde med høy effektivitetsgrad som kan brukes i spesielle pelletskaminer. De fleste slike kaminer styres av en romtermostat der man kan stille inn ønsket temperatur – kaminen skrus da automatisk av og på ved behov. Mange kaminer gir også mulighet for å legge inn et ukesprogram med eksempelvis nattsenking av temperaturen. Merk at trepellets kun kan brukes i kaminer og kjeler som er tilpasset dette – ikke i vanlige vedovner. ### Tips #26 #### Skru av lyset i rom når ingen oppholder seg der Det er gjerne sånn at om lyset står på når vi kommer inn i et rom, så lar vi det stå på når vi går ut igjen. La det bli en vane å slå dem av: Lys i tomme rom er helt unødvendig. ### Tips #27 #### Bruke vannkoker i stedet for kjele ved oppvarming av vann Vannkokere er mer effektive enn kombinasjonen koketopp og kjele når vann skal varmes. Bruk derfor vannkoker fast ved oppvarming av vann til drikke og matlaging for å spare strøm. Eksempelvis kan du varme opp vannet som potetene skal kokes i med vannkoker først, for så å helle det over i kjelen sammen med potetene. ### Tips #28 #### Tin frysevarer i kjøleskapet fremfor ute i romtemperatur Frysevarer kan betraktes som et lite kuldelager. Hvis du tiner disse i kjøleskapet fremfor ute i rommet, drar kjøleskapet nytte av denne kulden og du sparer energi. ### Tips #29 #### Kjøl ned varm mat før du setter den i kjøleskapet Setter du inn varm mat i kjøleskapet vil det måtte brukes ekstra energi på å kjøle den ned. Avkjøl derfor maten i romtemperatur før du setter inn. ### Tips #30 #### Støvsug regelmessig bak kjøleskapet Mye støv i og rundt kjøleskapets motor gjør at den må jobbe tyngre og dermed bruker mer energi. Dette kan lette unngås ved regelmessig rengjøring bak skapet. ### Tips #31 #### Senk temperaturen i oppholdsrom på natten Det er ikke noe poeng å ha varmen i oppholdsrom like høyt på natten som på dagtid. Skru ned varmen før leggetid eller installer et varmestyringssystem og spar energi.  ### Tips #32 #### Installer automatisk senking og tidsstyring av temperatur Moderne varmeovner med automatisk termostat og tidsprogrammer lar deg kontrollere og begrense energibruken til tidspunkt der varmen behøves.  ### Tips #33 #### Sørg for at kjøkkenventilator over komfyr har separat avtrekk Da unngår du at varm luft trekkes ut av andre rom når du lager mat. Stekeos skal ikke inn i balanserte ventilasjonssystem. ### Tips #34 #### Skru ned varmen på kokeplaten når det først koker Du kan trygt skru ned varmen når det først har begynt å koke – det er ingen vits i at det fosskoker. ### Tips #35 #### Plasser fryseren på et kaldt sted Dersom fryseren er egnet til det, burde den stå et kaldt sted, i god avstand fra varme gjenstander og skjermet for direkte sol. ### Tips #36 #### Skru av kjøkkenvifta når den ikke trengs Kjøkkenvifta er et energisluk når den ikke slås av. En kjøkkenvifte som står på vil gi et samlet energitap (vifte pluss ventilasjon) på omtreng 6 kilowattimer per døgn. ### Tips #37 #### Etterisoler etasjeskillere Isoler mellom etasjene hvis dette ikke er gjort tilstrekkelig fra før. Hvis det er kaldt i en etasje og varmt i en annen, så tapes mye varme! ### Tips #38 #### Stopp drypping av kranen Kraner som drypper koster mer enn du tror. Skift pakning, eller skift hele kranen om det ikke er mulig å skru den til. ### Tips #39 #### Isoler varmtvannsrør som går igjenom kalde rom Varmtvannsrør som går gjennom kalde rom bør isoleres ellers avgir rørene kontinuerlig varme til omgivelsene. ### Tips #40 #### Sørg for at tetningslister til kjøleskap og fryser ikke er slitt ut Skift tetningslisten når de blir slitt. Dessverre kan ikke alle skriftes ut like enkelt. Kontakt forhandler ved problemer. ### Tips #41 #### Sjekk om dusjen bruker for mye vann og bytt ut dusjhode om nødvendig Sett en bøtte under dusjen og skru på kaldt vann. Fyll opp en tilitersbøtte mens du tar tiden. Tar det mindre enn 45 sekunder, lønner det seg å skifte til sparedusj. ### Tips #42 #### Installer dagslysfølende belysning for utendørs bruk For utendørs bruk og for lys som ellers ville stått på hele tiden, er lyspærer med innebygget dagslyssensor en god investering. ### Tips #43 #### Bytt ut vanlig utendørs belysning med belysning som skrus på ved bevegelse Utendørsbelysning som ikke behøver å stå på hele tiden kan med enkelhet byttes til belysning som aktiveres ved bevegelse. ### Tips #44 #### Installere timer til elektrisk oppvarmet baderomsgulv En termostat med tidsinnstilling kan gjøre under for energibruken knyttet til oppvarming av badresomsgulv. De fleste trenger tross alt kun varmen når badet er i bruk – spesielt om morgenen. ### Tips #45 #### Skift ut en gammel ytterdør med en godt isolert ytterdør Nyere dører har lavere varmetap enn gamle, i tillegg til å ha bedre tetningslister. ### Tips #46 #### Isoler gulvet over kalde kjellere Har du ikke tilstrekkelig isolasjon i etasjeskiller mot en kald kjeller, kan dette føre til ekstra kalde gulv samt varmetap. ### Tips #47 #### Lag et vindfang med en ekstra dør i entreen Ved å sette inn en ekstra dør i entreen opprettes en luftsluse mellom inne og ute. Dette reduserer varmetapet fra din bolig. ### Tips #48 #### Sett opp en lapp på døren som minner deg på å skru ned termostaten når du går ut Dette er et enkelt tips for å huske på å senke temperaturen i boligen. Husk at én grad lavere romtemperatur i gjennomsnitt sparer omtrent fem prosent strøm. ### Tips #49 #### Bruk dusj istedet for å bade i badekar Et badekar pleier å romme 200 liter vann, og et standard dusjhode bruker omtrent 16 liter per minutt. En sparedusj bruker bare åtte liter per minutt. Du kan altså dusje i 25 minutter med en sparedusj for å bruke samme vannmengde som ved bruk av badekar. Med effektive dusjer vil du altså spare mye. ### Tips #50 #### Skru ned temperaturen på baderomsgulvet Det er behagelig å ha det varmt på baderomsgulvet, men hvor mange minutter per dag nyter du egentlig godt av den varmen? Tøfler og innesko kan være til stor hjelp! ### Tips #51 #### Minimer tiden kjøleskapsdør og fryserdør er åpne Hver gang kjøleskapsdøren er åpen sider det kulde ut. Holder du døren oppe kun kort tid blir kuldetapet mindre og du sparer energi. Tenk derfor igjennom hva du skal hente ut før du åpner døren. ### Tips #52 #### Sett kjøleskapet på et kjøling sted, og særlig ikke rett ved komfyren Jo mer naturlig kaldt det er rundt kjøleskap og fryser, jo mindre energi trengs. Husk videre at ovnen varmer ikke bare opp maten, men også omgivelsene. Det er derfor lite energieffektivt om kjøleskapet står for nærme ovnen. ### Tips #53 #### Tett med ekstra isolasjon rundt vinduer og dører Trekker det rundt vinduer og dører? Da er det effektivt å undersøke muligheten for å isolere ekstra rundt disse. ### Tips #54 #### Bruk færre elektriske apparater, og sørg for at kontakten er trukket helt ut når de er av Vi fyller opp boligene våre med stadig nye hjelpemidler og underholdningsapparater som trenger strøm for å fungere. I dag går så mye som 15 prosent av strømmen vi bruker til elektriske apparater.  ### Tips #55 #### Ikke kok opp full vannkoker hver gang du skal koke vann – tilpass mengde vann etter behov En kopp rommer gjerne 2 dl. Varmer du en liter vann hver gang du kun trenger vann til denne bruker du 5 ganger energimengden du hadde behøvd. ### Tips #56 #### Bruk oppvaskmaskinens spareprogram oftest mulig Har du kopper og kar som ikke er så skitne, er det kanskje nok å bruke disse programmene? ### Tips #57 #### Bruk vaskemaskinens spareprogram når klærne ikke er veldig skitne Har du klær som ikke er så skitne, er det kanskje nok å bruke disse programmene? ### Tips #58 #### Bruk kjeler og kokekar som har større diameter enn koketoppen Om du ikke følger dette rådet, går energi til spille som følge av at det avgis fra koketoppen til omgivelsene. ### Tips #59 #### Monter belysning med bevegelsessenor i rom der en går mye inn og ut I rom der du går mye ut og inn, for eksempel på badet, er det lurt med belysning som slår seg av og på automatisk. ### Tips #60 #### Bytte ut vanlig utendørs belysning med belysning med tidsstyring Det har ingen hensikt å la utendørs belysning stå på når ingen er der. Ved hjelp av tidsstyrte apparater slipper du å glemme å skru av utendørsbelysning. ### Tips #61 #### Bytt ut eksisterende 2-lags vinduer med moderne 3-lagsvinduer Selv om vinduer i en vanlig bolig utgjør kun 5 - 10 prosent av boligens totale ytterflate kan vinduer stå for hele 40 prosent av varmetapet. Dess eldre vinduene dine er, jo mer varme tapes. Med moderne 3-lags lavenergivinduer er kaldras/trekk nærmest eliminert. ### Tips #62 #### Etterisoler taket ditt Har du en gammel bolig kan det sannsynligvis lønne seg å etterisolere taket. Isoleringen bør gjøres av fagpersonel for å hensynta inneklima og fukttransport. ### Tips #63 #### Isoler varmtvannsberederen for å minimere varmetapet fra den Hvis rommet som varmtvannsberederen din står i føles varm, eller du kjenner at berederen er varm utenpå kan det være verdt å isolere eller pakke den inn på samme måte som man ville isolert en vegg. ### Tips #64 #### Bytt ut eldre tørketrommel med en moderne og mer energieffektiv en En tørketrommel bruker uansett mye energi, men det er også en viss forskjell på eldre og moderne maskiner. Husk at energibruk varierer mellom modeller og merker også – se etter energimerkingen! ### Tips #65 #### Bytt ut eldre fryser med en moderne og mer energieffektiv Det er stor forskjell på moderne og eldre frysere når det kommer til energibruk. Husk at energibruk varierer mellom modeller og merker også – se etter energimerkingen! ### Tips #66 #### Bytt ut eldre vaskemaskin med en moderne og mer energieffektiv En moderne vaskemaskin er mer energieffektiv enn eldre varianer, og der dessuten som oftest utstyrt med lavenergiprogram. Husk at energibruk varierer mellom modeller og merker – se etter energimerkingen! ### Tips #67 #### Bytt ut eldre oppvaskmaskin med en moderne og mer energieffektiv En moderne oppvaskmaskin er mer energieffektiv enn eldre varianter, og er dessuten som oftest utstyrt med lavenergiprogram. Husk at energibruk varierer mellom modeller og merker også – se etter energimerkingen! ### Tips #68 #### Bytt ut en eldre varmtvannsbereder med en moderne Legg hånda på berederen: Jo kaldere den er, jo bedre. Er tanken glovarm, bør du skifte den ut med en moderne og mer energieffektiv en. ### Tips #69 #### Skru av elektriske apparater helt i stedet for å bruke standby-modus Apparater i standby-modus bruker mer strøm enn du aner. Enkelte bruker nesten like mye strøm som om de står på. Enkleste måte å forsikre seg om at de er helt av er å trekke ut kontakten. ### Tips #70 #### Fyll opp oppvaskmaskinen før du setter den på Fyll oppvaskmaskinen helt opp før start. Da bruker du samme mengde energi på mer vask og du trenger ikke kjøre maskinen så ofte. ### Tips #71 #### Unngå å skylle ting til oppvaskmaskinen i varmt vann før de settes inn Skyll skitne kopper og kar i kaldt vann før de settes inn. Ikke bruk varmt vann. Du trenger ikke å rengjøre oppvasken to ganger! ### Tips #72 #### Bruk dagslys som lyskilde fremfor lamper på dagtid Særlig på sommeren er det ofte unødvendig å bruke lamper til belysning innendørs. Trekk gardinene fra og slipp dagslyset inn i huset! ### Tips #73 #### Senk innetemperaturen om natten og når du ikke er hjemme Du trenger ikke senke temperaturen så mye at det er iskaldt når du står opp eller kommer hjem. Men bare et par – tre grader halve døgnet utgjør mye. ### Tips #74 #### Slå av kaffetrakteren når kaffen er ferdig Hell kaffen på termos eller TV-kanne. Da sparer du strøm, reduserer brannfaren og unngår sur kaffe. ### Tips #75 #### Installer sparedusj Sett en bøtte under dusjen og skru på kaldt vann. Fyll opp en tilitersbøtte mens du tar tiden. Tar det mindre enn 45 sekunder, bør du vurdere sterkt å skifte til sparedusj. ### Tips #76 #### Etterisoler gulvet ditt Har du en gammel bolig, kan det lønne seg å etterisolere gulvet. Husk å snakke med fagfolk i forbindelse med utførelsen. ### Tips #77 #### Foreta en energimerking av boligen – hensynta identifisert forbedringspotensial Energimerking kan gjøres på egenhånd eller gjennom profesjonelle. Uansett hvem som gjør det vil du i prosessen sitte igjen med en vurdering av hvor energieffektiv boligen din er. Som et minimum bør du utbedre de enkleste tingene. ### Tips #78 #### Installer et lysstyringssystem Et lysstyringssystem lar deg kontrollere når lys skrus automatisk av. For eksempel kan du enkelt skru av all belysning når du forlater huset eller skru av all belysning automatisk på natten. ### Tips #79 #### Erstatte parafinkamin med en rentbrennende vedovn Bruker du en parafinkamin regelmessig til oppvarming? Undersøk om denne kan erstattes av en moderne vedovn. ### Tips #80 #### Installer en moderne vedovn Fyrer du riktig og har en relativt ny og energieffektiv ovn, ligger effektiv energipris mellom 60 og 75 øre per kWh. Med høye strømpriser kan man spare penger med vedfyring. ### Tips #81 #### Benytt lufttørking av klær fremfor å bruke tørketrommel Tørketrommelen er et strømsluk – lufttørking er en mye mer energivennlig måte å tørke klær på! ### Tips #82 #### Lukk soveromsvinduet om natten Unngå forkjølelses og unngå varmetap. Det er kanskje ikke nødvendig å ha soveromsvinduet åpent hele natten?  ### Tips #83 #### Danne en oversikt over boligens samlede energiforbruk og finne ut hva energien brukes til Studier har vist at bare ved å være bevisst på eget forbruk kan en redusere energibruken med 5 – 15 prosent. Setter du deg ned og danner deg en god oversikt selv, kan du potensielt oppnå samme innsparring. ### Tips #84 #### Bytt til en avtrekksvifte med fuktstyring på badet En slik vifte stopper av seg selv når luften ikke lenger er fuktig og trekker dermed ikke ut mer varm luft enn nødvendig. ### Tips #85 #### Montere varmeveksler på avløp fra dusj og vaskemaskin Varme fra vaske- og badevann kan gjenvinnes. Undersøk om du har mulighet til å innstallere en varmeveksler som tar hånd om dette! ### Tips #86 #### Kjør full vaskemaskin fremfor halvfull På lik linje som med oppvaskmaskinen, bør vaskemaskinen fylles opp til maksimum kapasitet ved bruk. Den varmer tross alt opp samme mengde vann uavhengig av hvor mange plagg du har lagt i. ### Tips #87 #### Skaffe en strømbryter til stikkontaktene til PC, TV, musikkanlegg, videoanlegg og liknende, slik at du kan kutte alle strøømbruk til disse når de ikke er i bruk Ved hjelp av en enkel strømbryter kan du skru av disse mer eller mindre på en gang. ### Tips #88 #### Installer ventilasjonssystem med varmegjenvinning Har du varmegjenvinner, blir normalt 60 – 90 prosent av varmen som trekkes ut tatt vare på. Slik vil den tilførte, friske luften ikke måtte forvarmes. ### Tips #89 #### Erstatte parafinkamin med pelletskamin Bruker du en parafinkamin til oppvarming? Hvorfor ikke undersøke om den kan erstattes av en moderne, mer energieffektiv og mer miljøvennlig pelletskamin! ### Tips #90 #### Installer en sjø- eller ferskvannsvarmepumpe Forutsetter vannbåren varmedistriksjon i boligen. Det er imidlertid en fordel at avstanden fra bolig til sjøen ikke er mer enn 100 meter. Ved større avstand vil både kostnadene og varmetapet øke. Merk at elvevann er mer problematisk ettersom slangene utsettes for nedising og sterke krefter i forbindelse med flom. Kan også brukes som nedkjøling om sommeren dersom boligen har monterte viftekonvektorer. ### Tips #91 #### Installer en solfanger for sekundæroppvarming av varmtvann Bor du i et hus som trenger særlig mye varmtvann, er solfanger et miljø- og energivennlig alternativ. Husk at det må være mulig å plassere selve solfangeren på tak eller vegg i sydvendt stilling og at du må ha plass til varmesentral og vanntank. ### Tips #92 #### Installer en jordvarmepumpe Jordvarmepumper egner seg best for dem som har større utearealer å legge rørslynger i. Ved å grave ned slynger av rør over et større område, henter varmen opp. Området for nedgraving må være relativt stort, og rørene graves ned i 0,6 til 1,5 meters dybde avhengig av teledybden. For å dekke energibehovet for en normal enebolig, kreves 200 til 400 meter slange. Kan også brukes som nedkjøling om sommeren dersom boligen har monterte viftekonvektorer. ### Tips #93 #### Etterisolere vegger innvendig Legge på ytterligere innvendig isolasjon mot yttervegger og eventuelt mellom rom. Kan gjøres stegvis og rom for rom. Det er enklere å gjennomføre innvendig isolasjon av yttervegger enn utvendig isolering.